måndag 14 mars 2011

många mil blir det!

Vi körde ett riktigt grispass i går hela västkusten avklarades.antrax-soller -calobra och ner via lluc.vi skrapade ihop ,21 mil på den vändan.sista biten in till hotellet så var det rejält mörkt.i dag vart det lite lugnare men ändå så skrapade vi ihop ytterligare 10mil.vädret är lite växlande men några sol timmar per dag får vi allt.bara en riktig dag kvar för min del så vi tar soller en dag till.lika bra och passa på då det ej finns nått liknande hemma.

lördag 12 mars 2011

hola amigos!

Hejsan!när vårt visa från Nigeria dröjde så hakade jag hastigt och lustigt på till mallis ändå.har nu kört i fin väder i två dar.men i dag så regnar det. vi bor en bit ifrån palma i Santa ponca.i går så fikade vi uppe på randa efter 5 Tim ,fikat räckte dock inte ända hem utan rejält sockerlågfick vi lov och göra ytterligare ett stop.när jag är Vasa trött så är mina med resenärer Jonas.Ericsson o Gunnar Bäckgren som kalvar på grönbete.det ska raecas upp för varje liten kulle och på platten så ska helst farten inte ligga under 40km/h.så i dag är jag inte allt för ledsen över regn och därmed vila åtminstone för mig.kalvarna ger sig nog ut ändå?jag kommer vara här till och med onsdag för att sedan bege mig ner till Afrika på fredag morgon.

måndag 7 mars 2011

Folkets målgångar!

http://svtplay.se/v/2348431/vasaloppet/13_00-14_00?cb,a1364159,1,f,-1/pb,a1364158,1,f,-1/pl,v,,2348431/sb,p129182,2,f,-1

klistra in detta o öppna 40.57 in så får ni se min inte allt för nöjda målgång.

Jag är längst till höger i bild.

Lite roligt blir det när jag lätt snurrig dröjer kvar i bild och försöker kolla min måltid :)

Mitt Vasalopp!

Smågan 00:44:04 14.3 1753 08:44:04

Mångsbodarna 01:25:31 19.2 1666 09:25:31

Risberg 02:01:26 17.9 1652 10:01:26

Evertsberg 02:48:27 16.1 1580 10:48:27 Här tog mitt lopp slut!

Oxberg 03:40:09 17.0 1674 11:40:09

Hökberg 04:21:11 13.4 1813 12:21:11

Eldris 05:04:03 14.3 1901 13:04:03

Mora 05:40:57 14.5 1952 13:40:57

När starten gick från mitt tredje led så fick jag för mig att skidorna för dagen gled som spjut.Höll min plats utan kraftspillan.Väl in i backen så hamnar jag i mitten och får stå stilla en hel del,känns väl lite som att sub 5 målet blir svårt att uppnå.Hade nog trott på att inte behöva stå still med start från tredje led men
där hade jag tydligen fel.Väl uppe på myrarna så har jag gott flyt och åker om rätt frekvent.Spiller inte allt för mycket kraft på spårbyten utan hänger på nån snabbare åkare här och där.Sveper två muggar sportdryck i smågan och njuter av att det vädret och att ha gott flyt.Det går ännu bättre när jag kommer till backarna innan evertsberg då jag tar ca 50 pers i lundbäcksbacken.Börjar dock känna viss trötthet så jag fyller på lite extra med blåbärssoppan o bullarna i Evertsberg.Med gott mod så tar jag mig an 7 km nerför efter Evertsberg.Det är då som alllt slår runt jag har inget glid alls panik kastar mig in bakom folk men hur jag än kryper ihop så glider folk iväg.Håller dock tappet bra på platten och kör fortfarande förbi uppför.

Väl i oxberg ledsnar jag ur och ber vallarna skrapa bort det jag har under och lägga på nått som inte suger så mycket glid.Tänker att det kanske kan få fart på skidorna igen men efter vallning så går skidorna om möjligt ännu sämre.
Har ingen större koll på tiden där men är nu så sur o förbannad att jag mer eller mindre skiter i det hela funderar starkt på och kliva av men det är inte riktigt min grej så jag åker mest på med en sur uppsyn.Skidor är härligt när man har bra eller åtminstonde hyggligt bra skidor men som det nu var så var det för jävligt.Så fort jag kom till en backe så åkte jag om för att efter backen bli omblåst av samma gubbar.

Är jävligt nöjd med att det här är årets sista skidpass när jag börjar närma mig mål
och blir faktiskt lite possitivt överaskad då jag ser att tiden faktiskt är under sex timmar.

Så jag tänker om lite och känner så här efteråt att det var dumt o ge upp men funkar inte materialet fastän att jag känner mig stark så är det inte lätt att hålla humöret uppe.
Men det är bara o bita ihop komma igen och försöka göra det bättre nästa år.

torsdag 3 mars 2011

Litespeed!


Efter att ha kört på samma stevens hoj i tre säsonger så har det ju hunnit hända ett o annat på marknaden och en tanke när jag nu bytte var att skaffa en lite mer vridstyv aero ram.
Litespeeden tror jag uppfyller mina krav där så det blir ett spännande möte.

Jag kör med sram red detta år så även det blir en ny bekantskap för mig.

sram quark watt mätare och garmin 500. gör att jag nu ger mig in i watt träsket.

Reynolds 32 mm carbonhjul är lättta(1040g) och kompleterar mina leightweight hjul.

Material är viktigt och kan givetvis ge en vissa fördelar men viktigast är alltid min egen fysik.

Nått som bra material ger mig är trygghet,att jag har det bästa materialet eller inte sämre ger i alla fall mig en mental skjuts att kasta mig ut i vinden igen och igen.