Sommar!

Körde ett helt okey tempopass i onsdags och därefter lite phase torsdag morgon.Några timmars ryggläge på stranden uppe vid smultronstället vid dammsjön utanför säter gjorde gott för min nu ganska möra kropp.Ska åka ner och köra velofondo i vårgårda på lördag med ett rejält elitgäng så då lär benen stå som telefonstolpar.Planerar därefter att låta cykeln stå några dar innan veteran sm står för dörren näst kommande helg.

Försöker!

Formen saknas men jag sliter på.Onsdagens tosångs vända syns ovan.
Utan bättre form så blir det inga framskjutna placeringar på tct.

Fick i alla fall en bra genomkörare och ett kärt återseende då Hockey cyklisten Christer Ollson gästade.Och jo han är fortfarande grymstark.
foto Henrik Öijer

intervaller!

körde 2:or idag fick inget större flyt och kände mig mest seg.

lågpulsade och snittade mest runt 350 watt.

Det blir ett race att hitta formen redan i början av augusti.

Gäller att bara gilla läget och hoppas att tiden räcker till.

Janne.J snart on tour igen!

Den här skylten är alltid så fin och komma till på min favoritrunda här omkring borlänge.
Har börjat smyga lite med träningen och höften ömmar efter inflamationen men det går långsamt åt rätt håll.Så nästa vecka så kanske jag kan gå för fullt återigen.
Har förhoppningar på att kunna köra lite mtb till hösten.Då givetvis långlopp och favoloppet finnmarksturen.Cykelvasan ligger också uppe på tapeten.

Augustis största mål blir ändock veteran sm i halmstad.Först partempo med Jonas Ericsson sedan linje påföljande dag.