Bloggning på Begäran!

Vet inte om jag bestämt mig för o fortsätta med o skriva om mig själv.Känns lite för ego o bara tjata på  om  min syn på saker o ting.

Gillar att prata och oftast med glimten i ögat vilket säkert hos en o annan kan verka stötande.

Nog om detta.

Dagens pass kördes på racer i strålande solsken.

Göran Cedergren en av dom åkarna som gjorde mig sällskap hade för lite o göra så han tyckte jag skulle skärpa mig och börja skriva igen ;). Så ett inlägg blir det i alla fall.

Göran precis som jag drömmer om pallen på Veteran SM.Förhoppnings vis når nån av oss dit i år.
Det blir i alla fall första halvårets stora mål.

Jag har denna vinter tagit tag i mitt onda knä som jag dragits med sedan jag började cykla för 15 år sedan.Har i princip aldrig klarat att belasta knäet till max för då har det gjort för ont.Har därför lagt mest focus på distans vilket resulterat i  minst 1000 mil per år i 15 år.

Roligt nog har jag tack vare kinesitape och gymträning lyckats stärka knäet så att den nu tål betydligt tuffare tag. Även min dåliga rygg har jag fokuserat mycket på och än så länge ser det riktigt bra ut.

Blir ju som vanligt en hel annan femma då alla hårda tävlingar och träningsrace drar igång.

Tycker  att jag fått till ett bra upplägg fram till 5 Juli (vet SM H40).

11 april blir det ett läger i italien med ett helt gäng starkingar.

Kommer därefter mest träna på och köra träningsrace.
Utbudet i Dalarna på det är ju i princip oändligt om man både kör MTB o Racer som jag.

Sedan i Juni Vankas först Vättern med ett sub 8 gäng följt av Solleröloppet.

Roligt nog så åker jag sedan ner till Italien igen den 23/6 för ett MTB lopp på ca 90 km och över 4000 höjdmeter.Inga större resultatmål där utan förhoppningsvis blir det en bra formtoppnings resa.

På dagens tur njöt vi enormt av solen och värmen,vårkänslan var total och skultspurter på i princip varje ortsnamn bjöds det på.

Vårt nyförvärv till klubben Marcus Streiffert dominerade totalt och tog i princip alla som han orkade försöka på.
                  HOJ så länge.

Äntligen rätt motstånd!

Måste bli bättre spurtare.Skönt o äntligen har hittat rätt motstånd.
kör 15 kp 130kadens sedan är det bara o släppa vikten o veva allt vad tygen håller 😀

Grymt!

Bilden är på H30 2:ans målgång.Grymt var också Calle Fribergs cykelhaveri i solklar ledning på elitracet.Friedrich H värmde inför sitt sm lopp bara minuter före start och blir då påkörd av en övertaggad junis och får ramen knäckt.Själv så vart det mest tok för min del denna helg då bodyn började sluta funka på lördagen och idag efter en uppvärmning på 2 timmar så valde två klingbultar att lossna redan efter ett halvt varv i racet.Inte mycket o göra åt.Tappade en bult förra veckan så då kände jag även på dom övriga bultarna.Skönt att det nu är vinter så att man hinner börja drömma om nya bravader.För just nu är det mindre glatt.

CX SM!

Tyckte jag cyklade rätt hyggligt idag men räckte inte till till helt enkelt.När jag började närma mig sexan i loppet så slutade kedjan driva helt enkelt för att det hade fastnat för mycke lera i kassetten.Hittade dock nån växel som funkade så jag ändå behöll sjunde platsen.Hade inte nån chans på topp tre så problemet spelade mindre roll.Fick njuta av alla andras fina cykling istället.
Fina segrar idag av Fredri Edin ,Ida Jansson.Hans Mård,Jens Vestergren,Ted pettersson mfl.

Sme crossen!

Vettetusan vad som hände idag men nått tok vart det i alla fall.Jag gjorde en riktigt fin start från 6 led.Var i svansen på täten redan efter ett halvt varv runt 10 plats.Tänkte nog då att jag skulle försöka hålla igen lite men ryggen bara dog  där hade en jävulsk värk och brottades med bryt planer resten av racet.Tappade ett gäng gubbar som smet förbi men hämtade igen då jag ändå försökte.Landade därmed på runt 10:e.Inget fel i det men att cykla med den smärta som jag upplevde idag var inte kul.Får rehaba rejält i veckan så att man åtminstonde kan känna glädje i leran.

Mörker VM Bilder!

Vart ett intensivintensivpass i velodromen igår.Var lagom ringrostig men kul.Har förhoppningsvis skrämt igång kroppen tillräckligt för att vara lite snabb till söndagens crossrace i Eskilstuna.

Onsdags VM Mörkercross!

Har inte kört nått hårt pass på 14 dgr så det var ringrostigt idag men ändå godkänt.Första racet gick jag ut i spets en liten stund men lampan hoppade ner i pannan och när den gjort så ett par gånger så hade dom flesta också hunnit ta sig förbi

Fixade dock lampan till race två och hängde därmed bättre landade nog på en fjärde plats bakom Emil Linde Robban.Ö och Lars Bleckur.

Tredje racet gick jag ut lite lugnare men körde upp mig och tror det var samma gäng framför igen.En hel del snor kvar i näsan men hoppas att det går åt rätt håll nu om det ska bli nån  SM start.

Dagens skämtare var i alla fall en viss kille som kör för landslaget i en  annan diciplin då han på dagens race kom med skärmar och körde alla tre racen med 8 bar i däcken?

skämmer bort er med en film utan kommentator denna gång :)