Jag hörde på radion at dom hittat blåbär ute i skåne.Jag kan lugnt säga att här är det ingen risk för de.
I går var det tänkt att jag skulle köra backintervaller med fika(distans ska ju vara hyperfarligt:)men intervallerna snöade bort då jag hade fullt upp med ta mig fram på vägarna efter allt snöande.
Så det fick bli intervaller i dag i stället o då på testcykeln.
Det sägs ju att man blir bra på det man tränar så jag hoppas jag blir bra på det jag körde i dag.
Jag körde 30 s x 30 s 30 st med 120 kadens och 170-180 puls
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar