torsdag 2 januari 2014

Smärtfritt 2014!

I och med kinesi tapen så har mitt alltid värkande knä minimeras till i princip ingenting.Satsar därför lite extra just nu på att även stärka övriga delar av kroppen så att även dom ska vara värkfria detta år.Har upptäckt att det är mer eller mindre min egen lathet som gör att jag har en del ryggvärk.Sköter jag träningen som nu så funkar ryggen riktigt bra.Lär bara fortsätta påminna mig om att sköta ryggträningen.Vår Adoptionsresa skjuts hela tiden framåt nu senast av alla helger men nu borde den inte vara långt borta.Kan man ju hoppas :)

Inga kommentarer: