Mörker VM Bilder!

Vart ett intensivintensivpass i velodromen igår.Var lagom ringrostig men kul.Har förhoppningsvis skrämt igång kroppen tillräckligt för att vara lite snabb till söndagens crossrace i Eskilstuna.

Onsdags VM Mörkercross!

Har inte kört nått hårt pass på 14 dgr så det var ringrostigt idag men ändå godkänt.Första racet gick jag ut i spets en liten stund men lampan hoppade ner i pannan och när den gjort så ett par gånger så hade dom flesta också hunnit ta sig förbi

Fixade dock lampan till race två och hängde därmed bättre landade nog på en fjärde plats bakom Emil Linde Robban.Ö och Lars Bleckur.

Tredje racet gick jag ut lite lugnare men körde upp mig och tror det var samma gäng framför igen.En hel del snor kvar i näsan men hoppas att det går åt rätt håll nu om det ska bli nån  SM start.

Dagens skämtare var i alla fall en viss kille som kör för landslaget i en  annan diciplin då han på dagens race kom med skärmar och körde alla tre racen med 8 bar i däcken?

skämmer bort er med en film utan kommentator denna gång :)

Film från Söndags VM!

Har ju inte kunnat träna på en vecka nu så passade på och kolla hur man ska cykla..
Ny plats för dagen på ett ställe som verkligen var som byggt för cross.

överlägset snabbaste killen i dag Martin Ericsson.

Fysik cross!

En vecka har gått och trots inhandlande av ett helt berg av medicament så är läget långt från bra med förkylningen.Har inte varit speciellt stressad då jag vet att min grundträning varit bra.Men nu börjar det bli dåligt med tid.Redan nästa helg är det crosscup och sedan är inte cross sm långt borta.Att försöka formtoppa efter sjukdom är inte så lätt då kroppen åtminstonde min behöver startas försiktigt.Tankar om att lägga ner crossningen med tanke på sm finns.Men startade jag förra året med ett trasigt knä så är det  väl mer troligt att jag ändå står där på startlinjen sm när medaljerna  ska delas ut.Älskar verkligen allt med cross och göteborg sm sm värdar kan inte bli bättre. Det smärtar att ens tänka om att inte kunna vara med om festen.

VM värt namnet!

Vissa gånger så är namnet mer än startfältet.Men denna gång var det riktigt tufft gäng men något få på linjen.Jonas Ahlstrand gjorde premiär och VM U23:an Pontus Kastemyr,Räven Jens Vestergren,Landslags åkaren Martin Ericsson,Blogg kungen Öijer,H30 Mästaren Robban Österling.Jonathan Östlund Landslags Junis CX.  med flera.

Visste väl inte riktigt vart jag stod inför dagens träning men formen har känts stabil sedan Juli då jag hade gott om tid och låg runt 20-30 mil i veckan plus två till tre gympass.Just styrke träningen känns som att den tagit mig ett steg framåt och helst då på crossen då jag tidigare ofta fått rygg ont efter en stund.Ta i trä så funkar ryggen toppen nu och då går det att fortsätta att attackera banan.Körde stabilt idag och landade på 4:e plats alla tre racen som kördes idag.Nosade lite på trean mest hela tiden men Jonatan Östlund höll undan varje gång. Tror martin vann alla racen med Jens V tvåa.

Ska bli riktigt kul och prova cx-cup i superklassen  till helgen. Får se hur kroppen pallar 40 min och att stå sist i starten kan ju inte bli helt lätt.

Koncentrerade mig på och racea i dag så foton får ni leta efter på nån annan blogg :)

Onsdags VM!

Vet inte om jag var kung i baren i Lördags men kul var det och fasen va drygt  dagarna efter.Skrämde i alla fall igång kroppen rejält idag.Lite coolt är det och äntra Lugnet först morsa på Marcus Ljungkvist och sedan ställa sig på startlinjen med 30 talet cross sugna snabbingar.


Var riktigt seg i starten idag och lyckades väl inte vara topp tio nån start på dom tre race vi körde.Hade desto bättre flyt i kurvor och tog folk under alla racen ju längre loppen led.Får jobba lite på starten förutom den såg det rätt ljust ut då jag spurtade om andra platsen med Robban.Ö första racet andra vart jag fyra o tredje 2:a..Kändes som att jag kom in i det mer o mer men två varv är inte speciellt långt.


Lite över en månad kvar till SM bara o hoppas att jag håller mig frisk bra matchning på onsdagar blir det ju Snabbe Martin Eriksson stod i en klass för sig idag.

TCT totalseger!

Skönt nog så lyckades jag bärga en andra plats på gårdagens avslutnings tävling.Ett snitt på runt 40 på dom 120 kilometrarna gjorde nog att dom flesta var lite krispiga.För att slippa jaga in utbrytningar så var taktiken för dagen att köra offensivt.Det funkade bra så när sista backen före mål var avklarad så kändes det gott att bara lägga sig på hjul och låta Erik försöka vinna vilket krävdes för att han skulle gå förbi i totalen.Snabbe streiffert drog igång spurten och fick en i princip ointaglig lucka så då kastade jag i nån växel och kunde därmed bärga andra platsen.Efteråt så vankades prisutdelning och avslutnings fest.Helt klart en trevlig tillställning med sarbast goda mat.Lyckades även detta år med att tömma segerbucklan utan större illamående bara det en bragd när man bara dricker en gång om året.Som alltid så har årets TCT varit en lång fest så tack till alla som ordnar eller deltager.Så även om jag troligen inte vinner nästa år så ser då åtminstonde jag redan fram emot nästa året i maj när det blir dax igen. Christer Claar på bilden har en egen tradition på avslutningen :)

Lite Afrika bilder!

Ytterligare en cyklist och blivande pappa har ju åkt ner till Nigeria.Riktigt kul o få se grabbarna som blev min mina vänner i action.Daniel Buckard är bra mycket bättre med kameran än jag så fin fina bilder.

Snart Slut!

Tct tränings serien är över i och med lördagens avslutande 11 mil.Näst sista racen i kväll.Dagen till ära så kör jag i gult.