Tre kampen!

Även om jag nu kört vasan tidigare så var det ju hela sju år sedan.Har i princip inte rört skidorna sedan dess så jag anser mig vara nybörjare.Lite därför jämnför man sig ju med andra nybörjare och två starka cyklister i falun kör ju också loppet http://oijer.blogspot.com/

och http://toppfysik.blogspot.com


Mitt mål är fortfarande sub 5 tim men nog vore det kul och tvåla till dessa två.

Vi kanske skulle starta en vadslagning :)

Talanglös!

19 894 JAN JAKOBSSON DOMNARVETS GOIF 3:02:16.9 43:41.efter segraren H40

Ja huvaligen Skinnarloppet är averkat.
Jag kom iväg bra i starten och hade rätt fort kontakt med åkarna i startgrupp 1.
Så långt allt väl höll mig där ett par km för att sedan börja det stora raset i fältet.Folk bara blåste förbi både på höger o vänster.Fallet fortsatte tills vi om upp på myrarna på banan då jag dick till dagens behållning då jag hopp stakade och började därmed plocka man efter man.Det roliga fortsatte till varvning då både mitt fäste var slut men även jag,usch 22,5 km kvar jag slet på men backarna vart svårforcerade med mitt dåliga fäste.Så tyvärr så blir det nog startled 4 på vasan

Jag får väl göra som med cykelkarriären slita på i 8 långa år för att få en seger :)

insnöad!

Huvaligen vilket grisväder.17-24 minus är lovat uppe i malung när jag i morgon kör mitt sista seedningslopp inför vasan.Är inte riktigt nöjd med att stå i fjärde starled som jag nu gör så att stå över morgondagen är inget allternativ.

För att skydda mig inför morgondagen så inhandlade jag den blå blommiga buffen i flecce men även lite coach tejp för att skydda nästippen.Det borde räcka för att slippa förfrysning.


Att det var tuffare än jag trodde att hävda mig i veteranklassen på skidorna gör att jag blir rikitgt sugen på en fortsatt satsning.Så ett par rullskidor kommer inhandlas och byta ut återhämtings/distans passen på cykel i vår.Att jag även knappt cyklat i vinter kommer säkert påverka vårformen så denna säsong blir det Veteran även på landsväg.

45+45=90km

Jorå nog körde jag skidor även denna dag.I nån minusgrad och strålande solsken så hade jag det lite kämpigare.följde nåt som kallades vildmarksleden där man fick köra både på vägar som var både plogade o oplogade.Fikade efter 30 km i dag och var riktigt mosig där.Dom 15 sista km gick därefter av bara farten.

Dagens pass var det focus på och staka upp på tårna och fram med höften.Nästa helgs skinnarlopp i malung kommer bli bra mycket mer intressant nu när tekniken börjar sitta.

Dagens möte var Jonas Palmberg med familj på skidor uppe i gyllbergen.

Ur spår!

Min fru ska ju också köra vasan(tjej)så när hon i dag ville köra med en arbetskamrat i falun så hängde jag med till falun och stångtjärn.Skrapade ihop 19 km på dom spåren innan jag tog mig en liten cyklistfika.I morn så går ju motionsloppet falun-borlänge loppethttp://www.falunborlangeloppet.se/ så vad passade inte bättre än att köra spåret hemöver.Nydragna spår och strålande sol gjorde hemfärden riktigt njutbar.

Skrapade ihop 45 km i dag då och ca 3.30.
med två vilodagar före detta pass så vart jag inte allt för sliten så planen är att upprepa distansen i morn men då troligen i gyllbergen.

Renovering!

Efter att ha känt mig sliten ett tag nu så är det dax för lite renovering av min kropp.Jag var till en thaimassör strax efter nyår och han drog och ryckte i alla mina leder.Och han lyckades således med konsstycket att dra min fot ur led.Foten har således ömmat sedan dess och när jag nu också började få känning i höften förmodligen på grund av snedbelastning så har jag beställt tid hos en massör/kiropraktor.han har tidigare hjälpt mig och dra rätt foten då jag krashade på cykeln för ett par år sedan.

gävleloppet på skidor

Fan va grym jag va i dag jag spurtade ner en indier på längdskidor?
Vet inte om dom har så mycket snö i indien men han hade i alla fall också kört alla 45 km som jag också gjorde i dag.Det är då tufft för psyket och vara så dålig som jag nu är på skidor.Men det håller då deffintivt uppe motivationen för ju fler dåliga lopp jag gör ju mer fast övertygad blir jag om att bli bättre.
Vet inte rikitgt heller om jag var så dålig i dag för återigen hade jag lyckats missa vallningen.Uppför hade jag i alla fall ett sjuhelsikens fäste men glidet var det sämre med.Lite kul var att även Peter Wattvil fredrikshof var ute i skogen och frustade vi had en jämn kamp där, jag lyckades hålla undan med minuten.Dagens tid ca 2.51 på 45 km är ju inte elitklass direkt.

Syrien 30-/3-12/4

Ja då var vårens äventyr bokat.Vi kommer att tillbringa en del av resan i Damaskus där vi även vart lovade att få träna med ett lokalt lag.Elller som det förmodligen kommer bli att dom tränar och vi försöker hänga med bakom.(En av åkarna hade tydligen kört tour of Langawi).
9 tappra vart vi som ger sig av på detta äventyr.Vi kommer givetvis ha focus på träning men jag ser nog det här mest som ett stort äventyr.Tanken är att vi ska cykla oss runt i syrien med övernattningar på 6 st olika orter.Så lite proffsigt kommer det att kännas då vi för att ro iland med detta kommer att ha följebil på vår färd genom landet.


maten blir spännande och prova

Vi blir ett trevligt gäng som drar iväg söderut.Där det mest annmärkningsvärda blir att vi får se bergsgeten Nils Ollson på en cykel redan i mars.Man bävar ju redan för vårens tct race då ollsson aldrig tidigare setts ens träna cykel förän tidigast juni månad :)

Hjälp en rånare!

Dom orden ropade två damer lite skämtsamt när jag drog förbi.Man ser givetvis inte klok ut men skit samma jag slipper i alla fall frysa.-15 i går i borlänge.2.30 med trött kropp vart det på skidorna.Snittet per vecka ligger runt 10 tim.mest skidor 8mil denna vecka.Men ett cykelpass känns som ett minimum.Gym o simning kör jag också med.Känns som en hyfsad mix som får fortgå fram tills det är dax för vasaloppstoppning.